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北京室內(nèi)健身器材供應(yīng)商A力量訓(xùn)練坐姿下拉訓(xùn)練器

產(chǎn)品價格：	/人民幣
最后更新：	2019-01-11 15:49:29
產(chǎn)品產(chǎn)地：	山東省德州市寧津縣
發(fā)貨地：	山東省德州市寧津縣 (發(fā)貨期：當(dāng)天內(nèi)發(fā)貨)
供應(yīng)數(shù)量：	不限
有效期：	長期有效
最少起訂：	1
瀏覽次數(shù)：	259

公司基本資料信息

山東美能達(dá)健身器材有限公司
楊小姐銷售
會員[試用會員產(chǎn)品]
郵件1968483238@qq.com
手機(jī)18162068993
電話
傳真
地址山東省德州市寧津縣開發(fā)區(qū)云門路東側(cè)

產(chǎn)品詳細(xì)說明

北京室內(nèi)健身器材供應(yīng)商A力量訓(xùn)練坐姿下拉訓(xùn)練器

眾所周知背部的肌肉是人體三大主要的肌肉群之一，很多的健身人士也會針對的鍛煉背部的肌肉，但是對于很多剛剛接觸到健身的朋友們并不知道應(yīng)該如何鍛煉背部的肌肉，甚至在健身房當(dāng)中不知道哪些器械是能夠鍛煉身體背部肌肉的。那么，練背部肌肉的器械有哪些?
練背部肌肉的器械有哪些?坐姿下拉器。方法：坐在固定坐位上，兩手按握距和握法要求分別握住上方橫杠兩端的把柄，肩部肌群鎖緊，下沉，身體微微后仰，吸氣，背闊肌發(fā)力，從頭上方位置垂直下拉橫杠至胸前，稍停2-3秒鐘;然后呼氣，沿原路緩慢還原，重復(fù)做。肩部肌群要鎖緊，動作還原時不要聳肩，會影響背肌的受力，身體不要前后擺動，身體要始終保持與地面垂直的狀態(tài)。

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